Olli_._Ri's Notizen, 22 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
98,4 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2017:
1240 kcal Fett: 27,47g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 214,91g.   Frühstück: Streuselkuchen. Mittagessen: Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Alnatura Bulgur. mehr...
2397 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf


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