altesWeib's Notizen, 12 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
59,5 kg Bisher verloren: 35,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2017:
1374 kcal Fett: 55,27g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 136,69g.   Mittagessen: Davert Kleinblatt Haferflocken, DM Bio Gojibeeren, Hofkäserei Welli Camembert, Dennree Chiasamen, DM Bio Leinsamen Ganz, Oatly Original Hafer, Kaffee, Freche Freunde Frecher Keks Birne & Erdbeere, Freche Freunde Frecher Keks Apfel & Banane. Abendessen: Butternut Kürbis, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), BioBio Suppengrün, Real Quality Kokosmilch, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Currypulver, Zimt. Snacks/Sonstiges: Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
1596 kcal Bewegung: Yoga & Muskel - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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