Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Granini Orange-Mango, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Federweißer, Maggi Curry Hähnchen Pfanne, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Krombacher Radler (Flasche), Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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