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So.... der Urlaub ist vorbei. Jetzt wird wieder weitergearbeitet am Thema Gewichtsreduktion.
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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772 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Aldi Kochschinken, Thomy Gourmet-Remoulade, Thomy Süßer Senf, Lidl Zwiebelbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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