Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1148 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 148,23g.
Mittagessen: DM Bio Gojibeeren, Donuts mit Schokoladenglasur, Dennree Chiasamen, DM Bio Leinsamen Ganz, Davert Kleinblatt Haferflocken, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Espresso. Abendessen: Chef Select To Go Wrap Hähnchen Teriyaki, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Ananas, Apfel, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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