altesWeib's Notizen, 31 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
59,5 kg Bisher verloren: 35,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2017:
842 kcal Fett: 29,76g | Eiw: 19,76g | Kohlh: 121,00g.   Mittagessen: Koko Dairy Free Coconut & Lemon, Veganz Hanfriegel Apfel und Zimt, Apfel, Kaffee, Dennree Chiasamen, Oatly Original Hafer, DM Bio Leinsamen Ganz, Davert Kleinblatt Haferflocken, Espresso. Snacks/Sonstiges: Fruchtbar Heidelbeere - Banane - Hafer, Fruchtbar Erdbeere - Apfel - Hafer. mehr...
1596 kcal Bewegung: Yoga & Muskel - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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