Sonnenkindl's Notizen, 27 Aug 17

Hallo zusammen,

heute möchte ich mich kurz einmal vorstellen. Ich wohne zwischen Augsburg und München und bin 43 Jahre alt.
Ich habe eine fast 4-jährige Tochter, die mich momentan ganz schön auf Trab hält.
Trotz dieses kleinen Energiebündels fällt es mir schwer, von meinem derzeitigen Gewicht von fast 110 kg runter zu kommen.
Das ist bei 168 cm Größe eindeutig zu viel, aber ich schleppe es leider schon länger mit mir herum und die Kilos hängen förmlich an mir.
Ich war schon immer etwas kräftiger, habe es aber auch schon mal auf 72 kg geschafft. Das ist ein paar Jahre her, doch ich habe das Gefühl der Leichtigkeit nicht vergessen. Damals haben mir das Weight Watchers Konzept, eine neue Liebe und sehr viel Sport dabei geholfen.
Nun möchte ich mich nach dem Low Carb Prinzip ernähren und mein Sport-Level von derzeit "Null" etwas erhöhen.
Mein Zielgewicht liegt bei 70 bis 75 kg.
Das zu erreichen wird ein bisschen dauern.
Aber wie sagt man so schön: "Rom wurde auch nicht an einem Tage erbaut."
Aber ihr wisst sicher auch: "Viele Wege führen nach Rom."
Deshalb hoffe ich auf die Unterstützung der FS Community und bin dankbar für eure Tipps und Motivationsbeiträge.
Besonders freue ich mich, wenn sich jemand mit ähnlichen Zielen und einem ähnlichen Ausgangszustand wie ich findet, mit der oder dem ich mich zu einer gegenseitig motivierenden Challenge "zusammentun" kann.
Ich wünsche euch allen, dass ihr eure Ziele erreicht bzw. eure Erfolge aufrecht erhaltet. Es grüßt euch ganz herzlich das Sonnenkindl.

108,1 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 38,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.