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neue Woche neues Glück 😊
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißknäckebrot, Nescafe Classic, Gutfried Hähnchen-Salami, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Gyrosauflauf. Abendessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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