Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Brombeeren, Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Brunch Balance mit Joghurt, Ikea Munsbit, Knoblauch, Zwiebeln, Biotrend Blattspinat, Combino Fusilli. Abendessen: Magerquark, Harzbube Handkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Brunch Balance mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandeln, Kaffee. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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