Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Fusilli, Rispentomaten, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Passierte Tomaten, Salz, Zucker. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Putenbrust mit Honig, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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