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90,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 140,45g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 150,36g.
Mittagessen: Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Harzer Gehacktes, Trader Joe's Hamburger Sauce, Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Switzerland Le Gruyère, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rührei, Bofrost Bratkartoffeln, Aldi Salami. mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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