Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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99,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 271,32g.
Frühstück: Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück, Mister Choc Choco Duo, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Aldi Looping, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Latte Macchiato, Baguettino Ei. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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