altesWeib's Notizen, 10 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
59 kg Bisher verloren: 36 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2017:
1546 kcal Fett: 70,78g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 130,56g.   Mittagessen: Zwiebeln, Möhren, Kaiserschoten, Davert Chia-Cup Kokosnuss, Davert Chia-Cup Mango-Kokos, Alnatura Cranberrys (Gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat), Oatly Original Hafer, Kewpie Mayonnaise, Ikari Tonkatsu Sauce, Blumenbrot Crousty Roll, Espresso, Kaffee. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Sanchon Saté Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sesam Krokant, Veganz Kokos-Chia-Zitrone, Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
1536 kcal Bewegung: Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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