Noerg66's Notizen, 07 Aug 17

Ich versteh das nicht. Gestern lag ich noch bei 75. Gut , es mag ein Ausreißer sein, und hätte auch von gestern eintragen können, aber das wäre nicht ehrlich gewesen. Es gab Hamburger gestern Abend, selbstgemachte, keine vom Donald oder King. Ich hätte auch ohne Käse. Vielleicht waren es ja die Mini Kekse hinterher. Bei der Wanderung hatte ich zwei Cornie Riegel. Ich glaube selbst wenn ich alles aufgeschrieben hätte wäre es heute auch nicht besser. Das Aufschreiben mach ich gar nicht mehr. Die lange Zeit in der ich es gemacht hatte hat mir ein Gefühl dafür gebracht was geht und was nicht. Und da muss ich ja leider sagen, ok, selbst Schuld gestern. Aber gleich 1,5 Kilo gegenüber Sonntag morgen. Und vor allem hab ich ja auch zwei Stunden mich gut bewegt.
OK, jetzt ist das so, morgen kann es schon wieder runter springen. Beunruhigt bin ich nun deshalb nicht. Ich war nur schon echt zufrieden das ich fast bei den 74 war, das was ich letztendlich erreichen will und dauerhaft halten will.
Aber es wird, und ich Jammer nicht. Es geht weiter und die Ziele sind klar. Und wenn ich das erreicht habe, dann bringe ich der doofen Autokorrektur Mal bei das ich kein CH ist. 😀

Schönen Tag und eine schöne Woche euch allen.

76,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.