Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Harry Soft Bröd, Mineralwasser, Lidl Mango, TiP Schoko Müsli. Mittagessen: Mineralwasser, Nudelauflauf, Zucchini. Abendessen: Nudelauflauf, Mineralwasser, Nudelauflauf. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 6 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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vereli1's Gewichtsverlauf
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