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...wenn mir das einer vor 2 Jahren gesagt hätte😊never ever.......und inzwischen fühlt es sich sogar fast "normal" an🍀so langsam habe ich mich auch durch alte Klamotten durchprobiert👗👕👖und bin froh, sie behalten zu haben.
Meine Figur verändert sich noch immer, was die Sache spannend hält, die Haut ist dank Bewegung, Massage & cremen recht passabel💪bin ja auch kein Küken mehr😊
Es ist schon fast unbezahlbar, in der Sportbekleidung anstatt nach XL jetzt nach XS Hosen gucken zu können🙈🙊nichts schmeckt so gut, wie sich dieses Gefühl anfühlt😄
Es war ein beschwerlicher Weg, alles andere wäre gelogen und DAS ist es auch, was es schwer macht: Sich selbst belügen! Aber ich hab mich erwischt und da ich eine Wiegeholicerin bin (Gruß an Marco) und mich beobachtet habe, ja auch mit sämtlichen Ausscheidungen🙊hat es doch funktioniert👍
Medis konnten reduziert oder ganz gestrichen werden und die neue Lebensqualität tut ihr übriges💖Aber es ist auch kein Selbstläufer, wie ich gemerkt habe, ich brauche weiterhin Disziplin und Übersicht über die Dinge, die ich esse, aber auch das gehört inzwischen wie selbstverständlich dazu.
Jedem, der diesen Weg geht, kann ich nur ans Herz legen, seid ehrlich zu euch und eurem Körper, insgeheim wissen wir alle "woran" es liegt😉und die tatsächlich medizinischen Sachen, lassen sich auch in den Griff bekommen.....
Vielen Dank fürs Lesen und meinen Begleitern fürs Dasein🌹🌹🌹und Allen noch viel Erfolg bei ihrem Körperprojekt🍀🍀🍀
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59 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 126,10g.
Mittagessen: Bull-Dog Tonkatsu Sauce, DM Bio Gojibeeren, Espresso, Koko Dairy Free Coconut & Lemon, Kaffee, Dennree Chiasamen, Oatly Original Hafer, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Kewpie Mayonnaise, DM Bio Leinsamen Ganz. Abendessen: Ikea Rahmsauce, Ikea Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Altes Weib ... was soll ich da noch ergänzen. Du hast dein Ding so erfolgreich durchgezogen. Könnte ich beinahe geschrieben (außer, dass auch zuvor gesund war und keine Medikamente brauchte). Hut ab und danke für de Beitrag!
03 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Gerade an dir liebe Cocktailnase hatte ich ja gesehen, es funktioniert und das Wille & Tempo = Kilos ade! nix mit ungesund zu tun hat💪der Körper weiß schon, was er abgeben kann👍wir müssen ihn nur unterstützen🌻Danke für deine herzlichen Worte🌹
03 Aug 17 vom Mitglied: altesWeib
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05 Aug 17 vom Mitglied: luna1215
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Liebes altes Weib, du warst und bist immer ein Beispiel darin wie man es macht und was Diziplin heißt.
Du hast genau beschrieben was Abnehmen Erfolgreich macht. Und das auch ohne irgendwelche Illustrierten Diäten.
Vielen Dank das du hier bist und uns an dein Weg teilnehmen lässt
06 Aug 17 vom Mitglied: Noerg66
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Altes Weib, hast du mit FLÜ abgenommen?
08 Aug 17 vom Mitglied: Midadalu
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@Midadalu
Nein, aber ich kann inzwischen viele bestätigen, was sie so zusammen getragen hat; liest du auch ihren Blog?
09 Aug 17 vom Mitglied: altesWeib
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Ja, lese ich auch.
Das Buch lese ich nun schon zum 2. Mal.
Ich bin immer noch hchmotiviert, obwohl es gerne bei 1200kcal etwas schneller gehen müsste.
12 Aug 17 vom Mitglied: Midadalu
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Also ich hab gemerkt, es waren/sind nicht nur die Kilos, sondern auch, wo sie herkamen😧eine große Entlastung zu Beginn war der Zuckerentzug & die massive Einschränkung von Getreide (Backwaren, Nudeln etc.)Vielleicht kannst du da noch ein wenig rumprobieren, ich glaub viele von uns reagieren auf Gluten😐und das kann einen schon ein wenig ausbremsen. ..
12 Aug 17 vom Mitglied: altesWeib
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12 Aug 17 vom Mitglied: altesWeib
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Ich esse nur noch Eiweißbrot. Nudeln, Kartoffeln und Reis sind auch gestrichen. Ich süße nur noch mit Xylith.
An den Klamotten sehe ich, dass meine Umfänge schon weniger geworden sind, aber auf der Waage geht es nur so ewig langsam voran.
Ich bekam Donnerstag meine Befunde vom Endokrinologen. Leider habe ich immer noch eine Umwandlungsstörung. Das fT3 beträgt nur 2%. Deshalb steigere ich jetzt eigenmächtig das Thybon von 10 auf 20µ. Vielleicht tut sich dann mal etwas.
Machst du Sport? Und wenn ja, hat sich das positiv ausgewirkt?
12 Aug 17 vom Mitglied: Midadalu
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Jeden Tag zwischen halber und zwei Stunden,ohne Bewegung hat sich auch nur wenig bewegt😊im wahrsten Sinne des Wortes, war zu Beginn schwierig, aber inzwischen selbstverständlich und wenn ich mal nicht viel Zeit hab😅fehlt mir direkt was.....steigern würde ich auch, so lange es sich für dich gut anfühlt, ich bin von den 150 Eutyrox runter auf 100 und es funktioniert...
12 Aug 17 vom Mitglied: altesWeib
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