Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Orangensaft, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: ZEC+ Kickdown 2.0 Apple, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Allos Frucht Pur 75% Mango, Aldi Parmigiano Reggiano, Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, REWE Bio Sorbet Mango. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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