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Juhuuu......es geht weiter bergab ( mit dem Gewicht ).😁😁😁
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91,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Mittagessen: Ananas, Lidl Laugenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Milfina Butter, Lidl Rosenbrötchen. Abendessen: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Ouzo, Erdinger Alkoholfrei, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Spareribs, Schaschlik, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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