altesWeib's Notizen, 27 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
59 kg Bisher verloren: 36 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2017:
1339 kcal Fett: 55,12g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 128,61g.   Mittagessen: Öma Cottage Cheese, Koko Dairy Free Raspberry, Käserei Champignon Camembert, Apfel, Espresso, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, DM Bio Leinsamen Ganz, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Alnatura Cranberrys (Gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat). Abendessen: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
1536 kcal Bewegung: Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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