altesWeib's Notizen, 20 Jul 17

🍀ganz knapp mal wieder, aber zum Wiegetag passt es immer🍀macht sich doch bemerkbar, auf den Körper zu hören🍀
59 kg Bisher verloren: 36 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2017:
1414 kcal Fett: 46,29g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 165,54g.   Mittagessen: Andechser Natur Orange & Goji, Espresso, Alnatura Cranberrys (Gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat), DM Bio Gojibeeren, Dennree Chiasamen, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, DM Bio Leinsamen Ganz. Abendessen: Sanchon Saté Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Bio Primo (Müller) Sesam-Krokant Kokos Riegel, Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
1585 kcal Bewegung: Yoga & Muskel - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Schaut im Wörterbuch nach AltesWeib steht bei den Synonymen Souveränität. Hut ab! 
20 Jul 17 vom Mitglied: Cocktailnase
Oh🌹vielen Dank liebe Cocktailnase😉harte Arbeit, die sich auszahlt, aber wem sag ich das✌als Läuferin🏃kennst du es ja nur zu gut👍 
20 Jul 17 vom Mitglied: altesWeib

     
 

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