Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 238,69g.
Frühstück: Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Easiyo Zitrone - Ingwer, Omelett oder Rührei, Rapsöl, Aldi Paprika, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Abendessen: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Oldenländer Schnitzel Paniert, Aldi Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Mars Miniatures, Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
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3964 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Sex - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir einen schönen Sonntag!👍👍😘😘😘😘
18 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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18 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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18 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Super, Kerstin, schönen Sonntag noch! 🌼
18 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke für euren Zuspruch. Ich wünsche euch einen schönen, erholsamen 🌞tag.🙆
18 Jun 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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18 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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