Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Ananas, Lachsaufstrich, Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Chia Brötchen. Mittagessen: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Kräutertee. Abendessen: Maggi Meisterklasse Spargel-Creme Suppe, Knorr Sauce Hollandaise, Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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