Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: Erdbeeren, Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: sesamöl, vitasia soja, hähnche, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. Abendessen: Erdbeeren, GutBio Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Erdinger Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Zero. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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