Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 232,33g.
Frühstück: Zwiebelmettwurst( Heidegrund), Hartgekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Kaffee. Abendessen: Burger King King Pommes (Groß), Salatkönig Griechischer Krautsalat, Tzatziki, Gyros. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Erdbeeren. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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