Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 143,04g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 28,05g.
Frühstück: REWE Ziegenkäse, Alesto Mandelkerne, Ener Bio Trinkschokolade, Goldähren Glutenfrei-Kernig. Mittagessen: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Byodo Mittelscharfer Senf, Edeka Irish Angus Burger, Dennree Brokkoli. Abendessen: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Byodo Mittelscharfer Senf. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Trinkschokolade, Alesto Mandelkerne, Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Backfee Haselnusskerne. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
HIIT - 9 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 38 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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