Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 167,56g.
Mittagessen: Optiwell Magermilch Joghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, BioBio Rote Beete Gekocht, Äpfel, Pellkartoffeln, Schalotten. Abendessen: Krombacher Fassbrause Zitrone, Gutfried Geflügel Bratwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchensteak Paprika, Satori Sweet Chili Sauce, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, DM Bio Rote Linsen, DM Bio Beluga Linsen, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Moin und einen schönen 1.Mai! :)
01 Mai 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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näschen87's Gewichtsverlauf
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