Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Alnatura Agaven Dicksaft, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Bio Chia Samen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Butter, Petersilie, Champignons Frisch, Möhren, Zucchini, Paniertes Schnitzel. Abendessen: GutBio Quinoa, Erdbeeren, Nordholmer Büsumer Krabben, Aldi Räucherlachs, Menzi Djuvec-Reis, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Nord Skyr. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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