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H: 103
T: 103
Br:103
lOS:59
lBiz:39
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1848 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Seeberger Mandeln, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Walnüsse. Mittagessen: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Seeberger Mandeln. Abendessen: Aldi Roggenbrötchen, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Kunella Feinkost Leinöl, Erdbeeren, Zucker, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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