krueml8476's Notizen, 24 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
90,6 kg Bisher verloren: 21,5 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2017:
2591 kcal Fett: 69,75g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 233,36g.   Frühstück: Limonade, Augustiner Helles Bier, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), REWE Delikatess Metzgerschinken, Kaufland Käseaufschnitt, Butterbrezel. Mittagessen: Augustiner Lagerbier Hell. Abendessen: Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
2245 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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