Weniger Essen hilft ja doch! ;-)
|
83,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Kiwi, Grünländer Räucherkäse. Mittagessen: Milsani Crème À La Cuisine, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Gut & Günstig Wildlachsfilet, REWE Bandnudeln. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Toffee Mix, Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Brunch Tomate Ricotta, Parmesan (Gerieben). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thu-online's Gewichtsverlauf
|