Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 117,23g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: Alesto Mandelkerne, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Lidl Goody Cao Kakao, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. Mittagessen: Landjunker Puten-Ministeaks, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Abendessen: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Original Griechischer Feta, Atry Reisöl, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Kopfsalat, Followfish Thunfischfilets (in Eigenem Saft). Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Marzipan, Dulano Kaminwurzerl, Backfee Haselnusskerne, Ener Bio Trinkschokolade. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
|