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Frust. -.-
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83 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Almighurt Kirsche. Mittagessen: Spargel, Milram Gurken Quark, Kartoffeln. Abendessen: Laugenbrötchen, Gutfried Corned Turkey, Bautz'ner Gartenkräuter Senf-Brotaufstrich, Buko India, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rote Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist nicht alleine :( Aber das schaffen wir schon
20 Apr 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Bestimmt nur Wasser... Kopf hoch... dranbleiben... wird schon! 💕
20 Apr 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Morgen - hab auch 800 plus 😐
20 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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Nicht frusten! Aufstehen und weitermachen! Das kriegst Du doch hin! 🙂
20 Apr 17 vom Mitglied: d.ubidu
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Aber aber, wer wird denn gleich.... ich stimme Pummelhörnchen total zu: Wasser einfach nur Wasser....
20 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Hast sicher raureif auf dem Körper bei den Temperaturen. Der wiegt auch was... 😉 warte mal auf das nächste Wiegen, da passt es dann wieder *denk*
20 Apr 17 vom Mitglied: Fagmich
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Wer wird denn da den Sand in den Kopf stecken!? HÜ! ;)
20 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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näschen87's Gewichtsverlauf
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