krueml8476's Notizen, 19 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
91,1 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2017:
2896 kcal Fett: 62,34g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 291,15g.   Frühstück: Hartgekochtes Ei, Tulip Frühstücksfleisch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Möhren, Augustiner Helles Bier, Limonade. Mittagessen: Augustiner Lagerbier Hell. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Augustiner Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
2257 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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