Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Chia-Samen, Birnen, Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Hohes C Milde Orange, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Subway Turkey, Subway Honey Mustard, Subway Schmelzkäse. Abendessen: Aldi Nord Skyr, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Captain Morgan Spiced Gold, Kaffee. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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