Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 230,22g.
Frühstück: Chia-Samen, Trader Joe's Sultaninen, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Orangensaft, Sojasoße, Honig, Schweinefilet, Knoblauch, Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister, Pinot Grigio, Kaffee. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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