Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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