Schwopp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: 1970 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,62g
 
74,73g
 
132,33g
- -
Mo 20: 2213 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,05g
 
111,07g
 
197,20g
- -
So 19: 2261 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,68g
 
112,56g
 
164,17g
2430*  169
Sa 18: 1934 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,29g
 
81,62g
 
118,78g
2251*  317
Fr 17: 2431 * 203%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,82g
 
105,29g
 
276,24g
2364*  67
Do 16: 2259 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,38g
 
103,76g
 
203,35g
2226*  33
Mi 15: 3239 * 270%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,87g
 
149,38g
 
241,72g
2778*  461
Di 14: 2548 * 212%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,30g
 
127,64g
 
163,66g
- -
Mo 13: 1363 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,85g
 
46,12g
 
109,82g
- -
So 12: 1106 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,72g
 
40,27g
 
100,44g
2364*  1258
Sa 11: 1543 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,96g
 
60,79g
 
110,30g
- -
Fr 10: 2472 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,76g
 
89,74g
 
199,57g
- -
Do 9: 1882 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,53g
 
127,66g
 
108,08g
- -
Mi 8: 2529 * 211%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,43g
 
115,94g
 
230,07g
2456*  73
Di 7: 1869 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,66g
 
71,73g
 
169,14g
- -
Mo 6: 1979 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,23g
 
78,24g
 
203,11g
- -
So 5: 3284 * 274%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
223,02g
 
171,39g
 
187,97g
2456*  828
Sa 4: 1506 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
73,08g
 
176,33g
- -
Fr 3: 1864 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,10g
 
67,84g
 
234,19g
2447*  583
Do 2: 3395 * 283%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
206,10g
 
139,42g
 
262,70g
2218*  1177
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