Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Aldi Looping, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Mister Choc Choco Duo, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Apfelkuchen, Latte Macchiato. Abendessen: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Milsa Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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