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😯oha, tatsächlich musste ich mir die zauberhafte 5 in dieser Woche rückerobern😅zu viele Experimente & Arroganz mit Nahrungsmitteln, die einfach nichts für mich sind...getestet und für nicht kompatibel befunden😓also wieder einen Schritt zurück in die Spur und weiter geht's😊
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59 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 140,27g.
Mittagessen: Alesto Cranberries Getrocknet & Gesüßt, DM Bio Gojibeeren, Oatly Original Hafer, Dennree Chiasamen, Kaffee, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt. Abendessen: Ikea Kycklingköttbullar (Chicken). Snacks/Sonstiges: Lubs Spirulina Zitrone, Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte, Alnatura Sesam Krokant, Alnatura Apfelessig, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Yoga & Muskel - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na, das wird doch eine deiner leichtesten Übungen, meine Liebe 😘 Und Experimente machen doch auch mal Spaß. Alles gut! 😊
06 Apr 17 vom Mitglied: luna1215
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Ich arbeite daran, vielen Dank für die Blumen😘aber gerade finde ich das "halten" definitiv schwierig😥im Kopf sind gerade zu viele "...komm versuch's mal..." und ich bin schwach😅da muss wieder etwas mehr Disziplin her😂😇😄
06 Apr 17 vom Mitglied: altesWeib
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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