Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Garnelen, Kaiserschote, Rote Paprika, Kokosmilch. Abendessen: Ja! Geflügel-Mortadella, Gut Ponholz Truthahn-Salami, Aldi Vitareform, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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