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Mh.. Gestern einen riesigen Berg Nudeln mit Käse gegessen und trotzdem nochmal 200g weniger..
Irgendwie finde ich das alles ganz schön anstrengend. Naiverweise habe ich mir das wohl etwas einfacher vorgestellt. Also das Gewichthalten an sich.
Der Kopf muss halt auch mitmachen..
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51,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 215,14g.
Mittagessen: Ei, Libby's Tortenpfirsiche, Back Family Backpulver, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Brunch Brunch Original, Diamant Zucker, Vita D'or Pflanzen Margarine, Belbake Weizenmehl Type 405. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Stimmt, Schalkerin ^^ Das musste ich jetzt auch feststellen :) Ich muss meinen Weg wohl noch finden. Aber wird schon.
05 Apr 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
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Wir sollten einen eigenen Halteclub aufmachen 😂. Abnehmen ist leichter. Da weiß man, was man zu tun hat.
05 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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@Sabine, gute Idee :D Ich bin zur Zeit auch echt überhaupt nicht zufrieden mit meiner Ernährung. Ich muss DEN Mittelweg finden. Wenn ich gesund esse, nehme ich noch mehr ab. Dann ess ich wieder Schrott usw.. Irgendwie habe ich gar keinen Plan, WAS ich essen soll. Mal weiter schauen :)
05 Apr 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
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Geht mir genauso. Hab in den letzten Tagen eine Kuchenschlacht gemacht, um zuzunehmen. War lecker und erfolgreich, aber leider der falsche Weg.
05 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Genau das ist das Problem. Schrott essen, um wieder etwas zu zunehmen. Ich habe vorhin auch Kuchen gebacken und den Halben schon gegessen.. Aber ich habe schon so viel versucht. Viele kleine gesunde Sachen über den Tag verteilt gegessen, natürlich zusätzlich zur Hauptmahlzeit. Aber das funktioniert irgendwie alles nicht.
05 Apr 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
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Cassiopeia04's Gewichtsverlauf
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