Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Obstsalat. Mittagessen: Edeka Kabeljau Filets, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Truthahn-Salami, Ja! Geflügel-Mortadella, Wasa Vollkorn, Lätta Margarine, Graubrot, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Mix Mini Classico. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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