Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 215,15g.
Frühstück: Trader Joe's Sultaninen, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Zucchini, Kokosmilch, Möhren, Basilikum, Real Thai Currypaste Rot, Feinkost Dittmann Sambal Oelek, Sesamöl, Sojasoße, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Marmeladenkonserven, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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