Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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76 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kokosmilch, Gemüsesuppe. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Kaufland Geflügelmortadella, Kemper Pikante Paprika Salami, Lätta Margarine, Wasa Vollkorn, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Joghurt 0,1%, Milka Alles Gute Pralinés, Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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