Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 222,61g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Asia Spezialitäten Naanbrot, Mida's Tandoori Paste, Junge Frühlingszwiebeln, Schlagsahne, Honig, Zimt, King's Crown Passierte Tomaten, Hähnchenbrust, Sanchon Garam Masala, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Ingwer, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Salz, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Paprikapulver, Golden Sun Basmati Reis. Abendessen: Gurke (mit Schale), Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Grappa, Kaffee. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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