Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Linessa Geflügelleberwurst, Grafschafter Balance Brötchen. Mittagessen: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Milbona Edamer, Grafschafter Balance Brötchen. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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