Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 200,68g.
Frühstück: Milbona Yogos Griechischer Art, Sweet Valley Cranberries, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Bonrisi Parboiled Reis, Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Frischkäse, Lemar Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Champignons, Möhren, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Schweinelende (Filet). Abendessen: Fol Epi Classic, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Bauernkruste, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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