Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Milch 1,5%, Salz, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Buko Balance 17%. Snacks/Sonstiges: Verpoorten Eierlikör, Banane. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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