Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Schlagsahne, Gekochter Lauch, Bio Hackfleisch Gemischt, Schnittlauch, Champignons, Zwiebeln, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Buko Balance 17%, Dulano Truthanbrust, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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