Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Käsekuchen, Alnatura Mandel Honig Riegel, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Mittagessen: Lidl Ziegenkäse, Mischkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Tomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
und da willste noch schlafen 😴.... Ist doch schon nen Minus 😂
06 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Eventuell gibt's ja dann ein doppeltes minus ➖, wenn man das ganze Prozedere wiederholt! 😃 🍀
06 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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hihihihi...Everlost versteht mich...genauuuuu...auch wenns rein mathematisch gesehen unlogisch ist...aber wir glauben dran...gelle
07 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Muss ja auch nicht immer alles logisch sein. 😉 😃🤗🍀
07 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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